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如何延緩皮膚老化?請改掉這些壞習慣

2022030116:44
如今，隨著社會的不斷發展，人們的生活節奏也在不斷變化。相當多的人因各種壓力而失眠。內分泌紊亂為成人痤瘡的生長創造了機會。它還加速皮膚老化，加上不規律的飲食，對身體有害。索爾祛痘護膚小編認為，要想擁有光滑的肌膚，延緩肌膚老化，每個人都需要改掉這些壞習慣。 1.熬夜 失眠會導致黑眼圈、眼袋和皮膚色素沉著、內分泌紊亂、激素水平紊亂，間接導致皮脂腺分泌增加、毛孔堵塞、細菌繁殖。腎上腺皮質醇水平的上升會影響細胞的自我修複和營養吸收。而且更容易導致皮膚過早衰老，魅力下降。 2.少喝水。 防止皮膚幹燥、脫皮和老化。專家說，如果你每天喝很多水，你的皮膚會更年輕。因為飲用水可以使皮膚細胞獲得更好的水分，除了多喝水外，還應該多吃黃瓜、西葫蘆、茄子等食物。 3.喜...
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