如果韃靼米床墊使用時間較長，需要及時更換，那麼需要多長時間才能更換呢?事實上，可以根據自己的睡眠狀態和床墊形狀來確定更換韃靼米床墊的時間。一般來說，下列情況需要更換榻榻米床墊:
1、榻榻米床墊形狀發生了變化，周圍凸起，中間凹陷，此時，床墊已不再適合使用，如果繼續使用，脊椎容易受損。
2、榻榻米床墊難以去除汙漬，如咖啡汙漬。如果達到這個程度，說明床墊很舊，汙漬太多，已經滋生了細菌，對人體健康會有不良影響。
3、榻榻米床墊使用時間超過5年。床墊使用時間過長，裏面的空氣纖維滲透性會差，保暖程度會降低，建議買新床墊Hong Kong Mattress。
4、睡眠時出現不適感。好的床墊會讓人睡得很自然舒服，不會導致出現對於脊椎動物疼痛，腰部酸痛，背部僵硬的感覺。如果醒來後出現這些症狀，在排除疾病影響的情況下，應檢查床墊是否變形，並考慮是否更換床墊。
5、睡醒的時間發生變化。在同一張床墊上睡覺，且已養成學生良好的睡眠行為習慣，如果我們睡眠規律突然發生發展改變，應考慮分析一下社會影響的因素，比如床墊變形。
